大龄女青年

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发表人:joy

31岁 广东 广州 161CM 大专 2000~5000元

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真正左右我们情绪的,不是行为,而是我们对行为的认知、评价和看法。觉察情绪的来源,我们就知道情绪是一种选择,我们要对自己情绪负百分之百的责任。这样,在沟通中,大龄女青年我们就会少一些对“你”的评判指责,而多一些“我”自己的感受表达,传递给对方的也将是界限和启示,而不是困惑和否定

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